05
יול

אין דבר כזה דחיינות. כן, אין דבר כזה.
דחיינות הוא מושג כללי שמאחוריו מסתתרים דברים שקשה לנו לעשות מכל מיני סיבות שמיד אפרט אותן או דברים שלא מתחשק לנו לעשות (למשל משהו לא קשה אבל משעמם). בכל מקרה תמיד מאחורי דחייה של דברים עומדות משימות שהן לא נעימות. אנחנו לא "סתם" לא עושים אותן, כמו שאנשים הרבה פעמים אומרים ,אלא שאנחנו נמנעים מלהרגיש את התחושה הלא נעימה הכרוכה בעניין.


הצעד הראשון כדי להתמודד עם דחיינות הוא להבין מאיזה דברים אני נמנע ולמה.

הצעד השני הוא לקבל את ההכרח לעשות דברים לא נעימים כחלק חיוני מהחיים.
וצעד חשוב נוסף  – לעבוד עם כלי לניהול זמן ומשימות שיעזור לי לארגן בצורה מסודרת את כל אותם דברים שאני דוחה  כשיש כלי טוב קל יותר לבצע, במקום לשכוח/להדחיק.

דחיינות יכולה לנבוע מקושי רגשי מול המשימה (להתקשר למישהו שחוששים ממנו), מחוסר ידע (איזה טפסים להביא למזכירה?) , מקושי להעזר באנשים, מהתלבטויות לא פתורות וקושי לקבל החלטות וכו'.

אנשים שהם "בולדוזרים" של עשייה יודעים שחצי ממה שהם צריכים לעשות ביום הם דברים לא נעימים/לא כייפים/מפחידים/מורכבים/עשויים ליצור תחושת כשלון. הם לא מצפים שהכל יילך חלק. הם יודעים שעשייה משמעה להכניס לפעמים את היד בתוך ה"ג'יפה" ושלרב אין דרך להתחמק מזה. אלה אנשים שמכירים את הנקודות החלשות שלהם אך מקבלים אותן ולא בורחים מהם. אלה אנשים שיודעים ש"אחר כך" זה שקר ו"עכשיו למרות שקשה" זה להיות כן עם עצמי.

אחת מהמטרות המרכזיות של "עוזר אישי" היא להפחית דחיינות  –
1. המשימות מסודרות מאד ולכן הרבה יותר קל לבצע אותן
2. מבנה היומן מפחית העתקות של משימות שבעצמן יוצרות דחיינות וגם גורמות לאנשים להפסיק להשתמש ביומן.
3. יש מקום לרישום משימות ל"מתישהו"  – הן מרוכזות בסוף כל דף וקל לעקוב אחריהן.
4. היומן גורם לך לבחור את המשימות הכי חשובות השבוע – הן בולטות מאד לעין וזכירות.

המבנה של "עוזר אישי" גורם לך להיות יותר כן עם עצמך כיוון שהחלוקות נמצאות שם תמיד כדי להזכיר איך נכון להתארגן.

אפשרות התגובות סגורה

אפשרות התגובות סגורה.